Presente Consciente
Una invitación a explorar la presencia, a tu ritmo.
Acercarse al cuerpo y a la mente sin tratarlos como opuestos. Dar espacio a la experiencia, sin exigir una respuesta inmediata.
Un libro, una pausa
Leer también puede ser una forma de detenerse. Un espacio para regresar a una pregunta y dejar que encuentre su propio ritmo.
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